Na stretnutiach s našou pôrodnou asistentkou a novorodeneckou sestrou sa dozviete všetko o pôrode, jeho fázach a zvládaní pôrodných bolestí. Vysvetlíme vám, čo vás čaká po pôrode, ako sa starať o seba a bábätko v šestonedelí, ako dojčiť. V príjemnej atmosfére malej skupinky vám rady zodpovieme všetky vaše otázky. 

• Pre koho: Pre tehotné mamičky od 30. týždňa.
• Najbližšie termíny:  v určené dni podľa rozpisu, vždy o 10:00 hodine 
• Ako sa prihlásiť: Napíšte nám na info@gpn.sk. Prosíme do emailu uviesť celé meno, svoje telefónne číslo, týždeň tehotnosti a predpokladaný dátum pôrodu.
• Psychofyzická príprava je k dispozícii všetkým mamičkám registrovaným na pôrod u nás.

Po pôrode je dôležité postupne a správne posilniť svaly panvového dna a brucha. Naše fyzioterapeutky za vami prídu priamo na izbu a ukážu vám, ako na to. Cvičenie je jemné a prispôsobené vášmu stavu - či už ste rodili prirodzene alebo cisárskym rezom. Fyzioterapeutky sa vám venujú individuálne.

• Kedy: 2x týždenne počas vášho pobytu v nemocnici, priamo na izbe
• Pre koho: Pre mamičky po pôrode.
• Súčasť balíkov KOCH PLUS a KOCH PREMIUM.