25. týždeň tehotenstva: Prvé pohľady a silnejší stisk
Vstupujete do 25. týždňa tehotenstva. Vaše bábätko sa v tomto období začína pripravovať na to, ako uvidí svet. Hoci je v maternici tma, jeho oči sú už dostatočne vyvinuté na to, aby ich začalo otvárať a zatvárať. Zároveň sa mu vyvíjajú kapiláry (drobné cievky) pod kožou, čo mu dodáva zdravú ružovkastú farbu.
Bábätko v 25. týždni už nie je len "plávajúcim embryom", je to poriadny silák. Jeho úchop je teraz taký pevný, že by sa teoreticky dokázalo udržať jednou rukou za pupočnú šnúru. Zaujímavosťou je, že bábätko už môže mať v tomto čase vyhranenú preferenciu, či bude pravák alebo ľavák.
Čo sa deje s vašim telom?
Bruško je už pomerne veľké a môže začať ovplyvňovať váš spánok a trávenie.
- Hustejšie vlasy: Možno si všimnete, že vám vlasy takmer vôbec nevypadávajú. Je to vďaka vysokým hladinám estrogénu, ktorý predlžuje rastovú fázu vlasov.
- Zmeny v rovnováhe: S rastúcim bruškom sa vaše ťažisko posúva viac dopredu. Buďte opatrná pri chôdzi po schodoch alebo na nerovnom povrchu.
- Častejšie pálenie záhy: Rastúca maternica tlačí žalúdok nahor, čo uľahčuje žalúdočným kyselinám návrat do pažeráka.
- Hemoroidy: Zvýšený tlak v panvovej oblasti a častá zápcha môžu viesť k vzniku hemoroidov. Dbajte na stravu bohatú na vlákninu.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko má veľkosť cukety.
- Otváranie očí: Viečka sa odlepujú a bábätko začína žmurkať. Vidí len rozmazane, ale reaguje na smer svetla.
- Cvičenie dýchania: Nozdry bábätka, ktoré boli doteraz uzavreté, sa začínajú otvárať, čo mu umožňuje ešte lepšie trénovať "nádychy" plodovej vody.
- Rastúce vlásky: Ak má bábätko genetickú predispozíciu na husté vlasy, v 25. týždni ich už má na hlavičke celkom dosť. Sú však jemné a zatiaľ bez definitívneho pigmentu.
- Zdokonaľovanie hmatu: Bábätko trávi veľa času skúmaním svojho okolia a vlastného tela. Hmat je teraz jeho hlavným komunikačným nástrojom.
Na čo sa zamerať? (tipy pre budúcu mamičku)
- Dostatok spánku: Ak sa v noci budíte, vyskúšajte špeciálny dojčiaci vankúš v tvare písmena "C" alebo "U", ktorý vám podoprie bruško aj chrbát.
- Sledujte si stravu: Keďže bábätko teraz intenzívne naberá tuk, potrebuje kvalitné kalórie. Vyhýbajte sa "prázdnym" kalóriám zo sladkostí.
- Masáž hrádze: Okolo tohto týždňa sa už môžete začať informovať o masáži hrádze, ktorá slúži ako príprava tkanív na pôrod. V Nemocnici Koch vám naše pôrodné asistentky radi vysvetlia techniku.
V 25. týždni mamičkám odporúčame, aby začali premýšľať o výbere pediatra pre svoje bábätko. Je to tiež obdobie, kedy v našej nemocnici kladieme dôraz na prevenciu opuchov – nezabúdajte na pravidelný pohyb a obmedzenie soli v potrave. Ak pocítite náhle zvýšenie tlaku alebo bolesti hlavy, neváhajte navštíviť svojho lekára.
Poznámka: Každý výpočet cez kalkulačku je orientačný a nenahrádza odborné vyšetrenie u gynekológa.
