Dojčenie je viac než nasýtenie hladného bruška bábätka. Je to jedinečný spôsob, kedy si vytvárate hlboké a nenahraditeľné puto so svojím dieťatkom. Čo však robiť, keď spočiatku dojčenie neprebieha presne podľa vašich predstáv?
Kontakt „koža na kožu“
Pre podporu laktácie je dôležitý kontakt mamy a dieťaťa hneď po narodení. „Plne podporujeme bonding. Keď je všetko v poriadku, bábätko položíme hneď po pôrode na nahú hruď mamičky, takto sú spolu ešte na sále. Po dvoch hodinách zoberie sestra dieťa na novorodenecké oddelenie a matku následne prevezú na izbu. Bábätku spravíme základné vyšetrenia, a keď je mamička po pôrode postavená, odnesieme jej ho na rooming, aby už mohli byť celý čas spolu,“ hovorí sestra novorodeneckého oddelenia Dominika Reinbergerová zo ženskej nemocnice KOCH.
Kontakt „koža na kožu“ nie je len krásny okamih. Je to dôležitý krok na rozbehnutie dojčenia. Pomáha bábätku cítiť sa bezpečne, podporuje rozvoj sacieho reflexu, u mamy podporuje tvorbu materského mlieka a produkciu oxytocínu - hormónu lásky. „Novorodenec sa nemusí ihneď po narodení prisať na prsník, preto prvé chvíle počas bondingu môžu využiť na to, aby si spoločne oddýchli, spoznali sa, dojčenie môže prísť na rad neskôr,“ upokojuje novorodenecká sestra Dominika.
Správna technika dojčenia
Každá žena má iný tvar a veľkosť prsníkov, čo ovplyvňuje aj spôsob dojčenia. Je preto dôležité nájsť polohu, ktorá bude vyhovovať obom. Pri prvých pokusoch sa zameriavajte na správne prisatie. „Nestačí, aby dieťa chytilo len bradavku – musí mať v ústach aj časť dvorca, aby dokázalo efektívne sať. Minimalizuje sa tak aj poranenie bradaviek,“ dodáva sestrička. V nemocnici KOCH myslíme na to, aby budúce mamičky boli na dojčenie pripravené. Ešte pred pôrodom môžete absolvovať prípravný kurz, na ktorom vám novorodenecké sestričky ukážu s použitím bábiky správne techniky dojčenia. Kurz je skvelou príležitosťou na praktické vyskúšanie si rôznych polôh. Vďaka tomu môžete neskôr nájsť tú najpohodlnejšiu pre seba a bábätko. „Napríklad, ak má mamička väčšie prsníky, často odporúčame tzv. futbalovú polohu, pri ktorej je lepšia kontrola priloženia a kontakt medzi dieťaťom a prsníkom. Všetky polohy si u nás môžu natrénovať s bábikou,“ vysvetľuje Dominika.
Niekedy sa laktácia rozbehne rýchlo, inokedy je potrebný čas a podpora. Laktačná poradkyňa, ktorá je v pôrodnici KOCH pre vás každý deň počas pracovného týždňa, vám ukáže ako stimulovať prsníky správnym prikladaním alebo masážou. Pomôže vám nájsť aj vyhovujúcu polohu pre dojčenie po cisárskom reze, ktorá nezaťažuje jazvu. Vhodná je napríklad poloha vleže naboku. „Dojčenie po cisárskom reze môže byť výzvou, no s trochou trpezlivosti a správnou podporou je rovnako možné ako po prirodzenom pôrode. Niekedy môže trvať o niečo dlhšie, kým sa laktácia naplno rozbehne, no s pravidelným prikladaním a podporou sa to určite podarí.“
Kolostrum ako tekuté zlato
Počas prvých dní po pôrode sa u mamičky tvorí kolostrum - prvé mlieko, ktoré je pre novorodenca mimoriadne dôležité. Toto husté žltkasté mlieko obsahuje unikátny koktail bielkovín, vitamínov, minerálov a protilátok. Dodáva dieťaťu nielen energiu, ale predstavuje aj ochranu proti baktériám a vírusom. Pomáha bábätku pri dozrievaní tráviaceho systému a podporuje imunitu. Dokonca pomáha odstrániť prvú stolicu, tzv. smolku, čím znižuje riziko novorodeneckej žltačky.
Ako sa stravovať počas dojčenia
Jedálniček počas kojenia by mal byť vyvážený a pestrý, no nemusíte sa zbytočne obmedzovať. Ak si občas doprajete hranolky alebo vyprážaný syr, nebojte sa - neznamená to, že nimi priamo kŕmite vaše bábätko. K dieťatku sa cez materské mlieko dostávajú všetky potrebné živiny - preto je dôležité, aby ste sa stravovali zdravo a vyvážene najmä kvôli vášmu vlastnému zdraviu a energii.
Nemusíte preventívne vylučovať potenciálne alergizujúce potraviny (ako orechy či vajcia) ani strukoviny, pokiaľ sama nemáte alergiu alebo problém s konkrétnou potravinou. Stravujte sa normálne a až v prípade, že by sa u dieťaťa objavili problémy (nadmerná plynatosť, nespokojnosť, vyrážky), začnite sledovať a prípadne upravovať svoju stravu. Každé bábätko je jedinečné a môže reagovať inak, preto je najlepšie pozorovať jeho reakcie a prispôsobiť sa jeho individuálnym potrebám.
Dojčenie počas nového tehotenstva
Ak ste znova tehotná a stále dojčíte svoje staršie dieťa, nemusíte sa obávať. Dojčenie počas tehotenstva je pre väčšinu žien bezpečné. Chuť vášho mlieka sa môže mierne zmeniť a jeho množstvo postupne znižovať, čo môže viesť k prirodzenému odstaveniu. Niektoré deti však pokračujú v dojčení aj počas tehotenstva mamičky. Ak nemáte rizikové tehotenstvo alebo predčasné kontrakcie, môžete v dojčení pokračovať. V prípade akýchkoľvek pochybností sa poraďte so svojím gynekológom alebo našou laktačnou poradkyňou.
Zdieľať:
