16. týždeň tehotenstva: Prvotná možnosť zistiť pohlavie
Vstupujete do 16. týždňa tehotenstva, čo je pre mnohých rodičov jeden z najobľúbenejších momentov. Bábätko je už dostatočne veľké a vyvinuté na to, aby skúsený lekár počas ultrazvuku dokázal s vysokou pravdepodobnosťou určiť jeho pohlavie.
V 16. týždni sa bábätko v maternici nenudí. Jeho svaly a kostra silnejú, čo mu umožňuje držať hlavičku vzpriamenejšie. Ak ste už rodili, je možné, že práve v týchto dňoch pocítite prvé jemné „motýlie krídla“ – pohyby vášho dieťatka. Prvorodičky si na tento moment zvyčajne počkajú ešte 2 až 4 týždne.
Čo sa deje s vašim telom?
Cítite sa pravdepodobne skvele, pleť žiari vďaka zvýšenému prekrveniu a bruško už nezaprie svoj obsah.
- Tehotenský „glow“: Zvýšený objem krvi a hormóny spôsobujú, že vaša pleť vyzerá plnšie a žiarivejšie.
- Rýchlejší rast vlasov: Vlasy v tomto období vypadávajú menej, sú hustejšie a lesklejšie.
- Tlak na močový mechúr: Maternica stúpa vyššie, čo môže dočasne zmierniť tlak na močový mechúr, takže nebudete musieť chodiť na toaletu tak často ako v prvom trimestri.
- Zápcha: Progesterón spomaľuje trávenie, čo môže viesť k častejšej zápche.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko je teraz veľké približne ako avokádo.
- Koordinácia pohybov: Nervový systém bábätka robí obrovské pokroky. Dokáže už cielene hýbať končatinami, cmúľať si palec a hrať sa s pupočnou šnúrou.
- Oči a uši: Oči sa posúvajú z bočných strán hlavy bližšie k sebe do finálnej pozície. Uši sú už takmer na svojom mieste a bábätko začína reagovať na zvuky.
- Srdcová činnosť: Srdiečko bábätka prečerpá za deň približne 25 litrov krvi, čo je obdivuhodný výkon na taký malý orgán.
- Vylučovanie: Močový systém funguje naplno – bábätko každých 45 minút vylučuje spracovanú plodovú vodu späť do vaku.
Na čo sa zamerať? (tipy pre budúcu mamičku)
- Triple testy: Okolo 16. týždňa sa realizujú kontrolné odbery krvi (tzv. biochemický screening), ktoré dopĺňajú výsledky z prvého trimestra. V Kochu dbáme na to, aby ste mali všetky výsledky riadne vysvetlené.
- Vláknina v strave: Aby ste predišli zápche, zamerajte sa na stravu bohatú na vlákninu (celozrnné pečivo, jablká, strukoviny) a dodržujte pitný režim.
- Spánková poloha: Ak ste si doteraz nezvykli na spánok na boku (ideálne ľavom), teraz je ten správny čas. Podložte si bruško alebo kolená tehotenským vankúšom pre maximálne pohodlie.
Šestnásty týždeň tehotenstva je ideálnym obdobím na kontrolnú poradňu. Mamičky sa nás v tomto čase najčastejšie pýtajú na pohlavie bábätka. V Nemocnici Koch používame špičkovú ultrazvukovú techniku, ktorá nám umožňuje detailne zobraziť vývoj plodu a odpovedať na vaše zvedavé otázky s veľkou presnosťou.
