Od pohybov k prvým chutiam
Hoci navonok na vás okolie ešte nemusí nič spozorovať, vo vnútri maternice sa odohráva malá revolúcia. Bábätko je veľmi aktívne, hoci jeho pohyby sú zatiaľ také jemné, že ich tlmí plodová voda.
Čo sa deje s vaším telom?
V 9. týždni sú hladiny tehotenských hormónov (najmä hCG) na svojom vrchole, čo môže znamenať, že príznaky pociťujete najintenzívnejšie.
- Zmeny nálad: Prudké hormonálne výkyvy môžu spôsobovať plačlivosť, podráždenosť alebo naopak návaly radosti.
- Pálenie záhy a trávenie: Progesterón uvoľňuje svalstvo tráviaceho traktu, čo môže viesť k pomalšiemu tráveniu alebo pocitu pálenia záhy.
- Zväčšenie prsníkov: Prsia sa pripravujú na dojčenie, stávajú sa plnšími a dvorce okolo bradaviek môžu stmavnúť.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko už dosiahlo veľkosť stredne veľkej jahody.
- Vývoj tváre a úst: Začínajú sa formovať drobné chuťové poháriky. Oči sú už plne vyvinuté, ale zostávajú chránené zrastenými viečkami, ktoré sa otvoria až v druhom trimestri.
- Zdokonaľovanie končatín: Na rúčkach a nôžkach miznú plávacie blany medzi prstami. Formujú sa kolená a dokonca aj drobné nechtové lôžka.
- Srdce v plnej sile: Srdiečko je už rozdelené na štyri dutiny a bije silno a rytmicky.
- Aktívny pohyb: Plod začína hýbať končatinami a dokáže už aj prehĺtať plodovú vodu.
Na čo sa zamerať (tipy pre budúcu mamičku)
- Boj proti nevoľnosti: Skúste zázvorový čaj alebo suché sušienky hneď ráno ešte v posteli. Ak sú nevoľnosti nezvládnuteľné, neváhajte sa poradiť s našimi lekármi.
- Dentálna hygiena: Hormóny zvyšujú prekrvenie ďasien, ktoré môžu častejšie krvácať. Objednajte sa na preventívnu prehliadku u zubára.
- Pohodlie: Ak vás tlačia džínsy, je čas siahnuť po oblečení s elastickým pásom – vaše pohodlie priamo ovplyvňuje vašu psychickú pohodu.
Deviaty týždeň je často pre mamičky náročný kvôli vrcholiacim ranným nevoľnostiam. Uisťujeme vás však, že po tomto týždni hladina hCG začne mierne klesať a vaše telo sa na nový stav adaptuje. Je to ideálny čas na konzultáciu o vhodnej strave a doplnkoch výživy pre toto štádium.
Poznámka: Každý výpočet cez kalkulačku je orientačný a nenahrádza odborné vyšetrenie u gynekológa.
