18. týždeň tehotenstva: Aktívne bábätko a prvé štikútky
Vstupujete do 18. týždňa tehotenstva. Ste takmer v polovici svojej cesty! Toto obdobie je prelomové najmä preto, že pohyby bábätka sa stávajú natoľko silnými, že ich už čoskoro (ak nie práve teraz) začnete jasne vnímať ako jemné kopance či prevalenie.
V 18. týždni je bábätko v maternici mimoriadne čulé. Má už dostatok sily na to, aby sa odrážalo od stien maternice. Okrem akrobacie sa však učí aj novým reflexom – začína zívať a občas ho potrápi aj prvá štikútka, ktorú môžete vnímať ako rytmické klopkanie v brušku.
Čo sa deje s vašim telom?
S rastúcou maternicou a bábätkom sa mení nielen vaša postava, ale aj fungovanie obehovej sústavy.
- Pohyby bábätka: Ak ste prvorodička, môžete cítiť prvé pohyby (tzv. oživenie). Ak ste už rodili, pohyby sú už pravdepodobne jasne čitateľné.
- Zmeny krvného tlaku: Váš srdcovo-cievny systém pracuje na plné obrátky. Pri prudkom vstávaní z postele alebo zo stoličky sa vám môže zatočiť hlava.
- Bolesti chrbta: Maternica sa posúva vyššie a mení vaše ťažisko, čo môže vyvíjať tlak na kríže a bedrovú oblasť.
- Pálenie záhy: Spomalené trávenie a tlak maternice na žalúdok môžu spôsobovať nepríjemné pálenie v hrdle.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko je teraz veľké približne ako paprika alebo sladký zemiak.
- Zívanie a štikútanie: Na ultrazvuku je už možné zachytiť, ako si bábätko zíva alebo ako sa mu rytmicky dvíha hrudník pri štikútaní (takto trénuje dýchacie svaly).
- Ochranná vrstva (myelín): Okolo nervových vlákien sa začína tvoriť myelín – tuková vrstva, ktorá izoluje nervy a zrýchľuje prenos nervových vzruchov.
- Vnímanie zvukov: Sluchový aparát je už takmer vyvinutý. Bábätko môže vyľakať náhly hlasný zvuk a naopak, váš upokojujúci hlas ho dokáže utíšiť.
- Unikátne polohy: Bábätko si v maternici rado hľadá rôzne polohy, prekríži si nohy alebo si drží palce na nohách.
Na čo sa zamerať? (tipy pre budúcu mamičku)
- Príprava na morfologický ultrazvuk: Blíži sa najdôležitejšie ultrazvukové vyšetrenie (okolo 20. týždňa). V Sanatóriu Koch odporúčame naplánovať si termín už teraz.
- Pozor na spánok na chrbte: Zväčšená maternica môže v polohe na chrbte tlačiť na dolnú dutú žilu, čo obmedzuje prietok krvi k bábätku. Naučte sa spať s vankúšom medzi kolenami na ľavom boku.
- Strava proti páleniu záhy: Vyhýbajte sa príliš korenistým a mastným jedlám. Jedzte menšie porcie viackrát za deň.
V 18. týždni tehotenstva sa v našich poradniach zameriavame na kontrolu krvného tlaku a opuchov nôh. Je to tiež ideálny čas na to, aby sa do komunikácie s bábätkom zapojil aj partner – bábätko už dokáže reagovať na dotyk cez brušnú stenu aj na hlbší mužský hlas.
Poznámka: Každý výpočet cez kalkulačku je orientačný a nenahrádza odborné vyšetrenie u gynekológa.
