37. týždeň tehotenstva: Oficiálne donosené bábätko
Vstupujete do 37. týždňa tehotenstva. Práve ste dosiahli dôležitú hranicu – vaše bábätko sa už považuje za donosené. To znamená, že jeho vývoj v maternici je prakticky dokončený. Ak by pôrod nastal dnes, bábätko už má veľmi dobré predpoklady na adaptáciu na život mimo maternice.
Od tohto momentu môže pôrod prísť v podstate kedykoľvek.
Bábätko už nerastie tak rýchlo do dĺžky, no stále si ukladá podkožný tuk (približne 15 gramov za deň), ktorý mu pomôže s termoreguláciou po narodení. Všetky jeho zmysly sú vyostrené a v pľúcach je dostatok surfaktantu na to, aby zvládlo svoj prvý samostatný nádych.
Čo sa deje s vašim telom?
Nachádzate sa vo finálnej fáze a vaše telo intenzívne signalizuje, že deň D sa blíži.
- Odchod hlienovej zátky: Môžete si všimnúť hustý, niekedy krvou sfarbený výtok. Ide o uvoľnenie hlienovej zátky, ktorá doteraz chránila maternicu pred infekciami. Jej odchod znamená, že krčok maternice sa začína pripravovať, no samotný pôrod môže nastať o pár hodín, ale aj o niekoľko dní.
- Zvýšený tlak na konečník a panvu: Ako hlavička klesá, môžete mať neustály pocit tlaku v panvovom dne.
- Intenzívnejší poslíčkovia: Braxton-Hicksove kontrakcie môžu byť výraznejšie a pripomínať menštruačné kŕče. Často sa objavujú večer alebo v noci.
- Hnačka alebo zmeny vyprázdňovania: Telo sa pred pôrodom prirodzene pripravuje. Náhla zmena stolice alebo mierna hnačka (ak nie je sprevádzaná teplotou) môže byť jedným zo signálov blížiaceho sa pôrodu.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko má teraz veľkosť veľkého trsu banánov alebo švajčiarskeho mangoldu.
- Tréning na skutočný život: Bábätko neustále prehĺta plodovú vodu, vylučuje moč a robí pľúcne pohyby. Všetko sú to dôležité cvičenia pre obličky, črevá a pľúca.
- Vlásky a nechty: Mnohé bábätká majú v tomto týždni na hlavičke už vlásky. Nechtíky na prstoch rúk už môžu presahovať končeky prstov.
- Otočenie a fixácia: Hlavička bábätka už u väčšiny mamičiek zostúpila hlbšie do panvy, kde je pripravená na pôrod.
- Úbytok lanuga: Posledné zvyšky jemného ochlpenia odpadávajú. Spolu s vernixom zostávajú v plodovej vode, ktorú bábätko prehĺta.
Na čo sa zamerať? (tipy pre budúcu mamičku)
- Pravidelné poradne v Kochu: Odteraz sa budeme vidieť v našej nemocnici každý týždeň. Každá poradňa zahŕňa kontrolu tlaku, moču, vyšetrenie krčka maternice a CTG monitoring ("pásy").
- Počúvajte svoje telo: Ak pocítite príval energie (tzv. inštinkt hniezdenia), kedy máte chuť upratovať celý dom, nepreháňajte to. Šetrite si sily na samotný pôrod.
- Kontrola vecí do pôrodnice: Máte v taške všetko? Nabíjačku na telefón, doklady, pohodlné oblečenie a základné veci pre bábätko majte pripravené vopred.
V 37. týždni tehotenstva v Nemocnici Koch s mamičkami detailne prechádzame výsledky steru na streptokoka skupiny B (GBS). Ak bol váš výsledok pozitívny, ubezpečíme vás o ďalšom postupe – počas pôrodu vám preventívne podáme antibiotiká, aby sme minimalizovali riziko prenosu infekcie na bábätko. Počas každej týždennej poradne pomocou CTG prístroja pozorne sledujeme srdiečko bábätka aj pripravenosť vášho tela na blížiaci sa pôrod.
