38. týždeň tehotenstva: Ako rozoznať skutočný pôrod?
Vstupujete do 38. týždňa tehotenstva. Do oficiálneho termínu pôrodu vám zostávajú už len dva týždne. Vaše bábätko je kompletne pripravené a teraz už len ladí formu – hromadí tukové zásoby, ktoré mu po pôrode pomôžu udržať stabilnú telesnú teplotu.
Pre mnohé mamičky je tento týždeň v znamení veľkého očakávania a hľadania odpovede na otázku: „Je to už skutočný pôrod, alebo len poslíčkovia?“
Keďže bábätko už tlačí celou svojou váhou na krčok maternice, ten pomaly mäkne, skracuje sa a pripravuje na otváranie. Kontrakcie v tomto období sú úplne bežné, no dôležité je vedieť, kedy ide o tréning a kedy o realitu.
Falošný poplach (poslíčkovia) vs. skutočný pôrod
| Znak | Poslíčkovia (Braxton-Hicks) | Skutočný pôrod |
|---|---|---|
| Pravidelnosť | Sú nepravidelné, neprichádzajú v jasných intervaloch. | Sú pravidelné a interval medzi nimi sa postupne skracuje. |
| Intenzita | Sila sťahov sa nemení alebo postupne slabne. | Kontrakcie sú čoraz silnejšie, dlhšie a intenzívnejšie. |
| Zmena polohy | Ak sa prejdete, napijete vody alebo si dáte teplú sprchu, prejdú. | Pokračujú a silnejú bez ohľadu na to, čo robíte alebo v akej ste polohe. |
| Kde ich cítite | Najmä v prednej časti brucha alebo v podbrušku. | Začínajú v krížoch a vlnovito sa presúvajú dopredu do brucha. |
Čo sa deje s vašim telom?
Fyzická záťaž je v 38. týždni naozaj vysoká, no telo robí všetko pre to, aby vám pôrod uľahčilo.
- Elektrické impulzy v panve: Môžete pociťovať náhle, ostré pichnutie v pošve alebo v panvovom dne. Spôsobuje to hlavička bábätka, ktorá naráža na nervové zakončenia v panve, ako sa posúva nižšie.
- Zmeny na prsníkoch: Prsia sú ťažké, dvorce stmavli a produkcia mledziva (kolostra) môže byť intenzívnejšia.
- Zadržiavanie vody: Opuchy nôh a rúk môžu vyvrcholiť. Ráno môžete mať problém zohnúť prsty na rukách.
Čo sa deje s bábätkom?
Vaše bábätko má teraz veľkosť veľkého póru alebo vodného melóna.
- Tréning na skutočný život: Bábätko neustále prehĺta plodovú vodu, vylučuje moč a robí pľúcne pohyby. Všetko sú to dôležité cvičenia pre obličky, črevá a pľúca.
- Vlásky a nechty: Mnohé bábätká majú v tomto týždni na hlavičke už vlásky. Nechtíky na rukách už môžu presahovať končeky prstov.
- Otočenie a fixácia: Hlavička bábätka už u väčšiny mamičiek zostúpila hlbšie do panvy a pripravuje sa na pôrod.
- Úbytok lanuga: Posledné zvyšky jemného ochlpenia odpadávajú. Spolu s vernixom zostávajú v plodovej vode, ktorú bábätko prehĺta.
Na čo sa zamerať? (tipy pre budúcu mamičku)
- Sledujte pohyby bábätka: Aj keď má menej miesta a jeho pohyby sú iné, frekvencia aktivity by sa nemala výrazne znížiť. Sledujte jeho obvyklé cykly bdenia.
- Oddychujte bez výčitiek: Ak potrebujete viac spánku, doprajte si ho. Telo zbiera energiu na veľký fyzický výkon, ktorým pôrod bezpochyby je.
- Teplá sprcha ako test: Ak začnete pociťovať sťahy, skúste teplú sprchu. Ak sa upokoja, pravdepodobne išlo o poslíčkov. Ak zosilnejú, začnite merať intervaly.
V 38. týždni sa v Nemocnici Koch stretávame v poradni opäť na CTG monitore. Sledujeme činnosť srdiečka bábätka a napätie vašej maternice. Pri vyšetrení krčka maternice hodnotíme jeho pripravenosť na pôrod (tzv. Bishopovo skóre). Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či už rodíte, zavolajte na našu pôrodnú sálu – naše pôrodné asistentky vám profesionálne poradia, či už vyraziť k nám.
